两个月减重18.2斤,变身自信女神
SUCCESS STORIES
熊女士
年龄:23




我胖了十几年,从十岁开始就一直是胖胖的形象。在我的印象中,没有比较瘦的照片。整个学生生涯中,被同学嘲笑,被他们说我富态都是常事。想要恋爱,都被人嫌弃形象不好。说不难过那是骗人的,自小的经历让我非常自卑。

我不甘心,我不想一直这样下去。我暗下决心!我要改变自己!

(一直以来我都是胖胖的形象)


为了减下去,我找过很多减肥的办法。健身运动,节食,奶昔代餐,苹果减肥法......没有一种方式是成功的。一次次的失败,让我有些自暴自弃。只要心情不好就开吃,晚上啤酒加薯片,烤鱼,火锅,串串各种吃。自暴自弃让我的身体状况更糟了,皮肤暗黄,缺水,一天即使睡12个小时还是那么的疲倦!

(我想要改变自己)


美芾美源是公司新进的一个项目,身边不少同事都在用。但是已经被其他减肥方式折磨过的我,根本不相信自己还有瘦下来的可能。当我看到身边的同事都有不错的效果时,那颗死寂的心重新跳动起来。

我想再试试!

方案开启前需要做一个体测,一测才发现我的内脏脂肪已经5.5了,超出健康标准3.5!内脏脂肪一高就容易有脂肪肝,高血压......想到父亲身上也有这些病,我知道自己的身体不能再继续拖下去!我要调整我的身体状态!我要变得更健康!


美芾美源是一套饮食管理方案,通过低糖饮食来调理身体。在方案期间我需要吃美芾美源的产品加固定量的蔬菜和肉。美芾美源产品的种类和口味很多,吃起来没什么负担,里面饮品还能解决我想喝饮料的冲动。但是固定量的蔬菜和肉,完全打破我之前的饮食习惯。

(方案餐)

第一周我会觉得饿,而且做出来的方案餐不太符合我的口味。与我的营养师交流之后,营养师给我发了不少餐图。精致的餐图非常诱人,我心动了,跟着营养师分享的食谱动手,做出既好吃又健康的菜肴。

(受到老师的启发,我的方案餐更精致美味了)

方案期间,每周都要测一次数据。测完第一周的数据,发现内脏脂肪明显下降。老师会帮我分析当周的数据,并给我制定下周目标,每周如此,这大大增加了我的积极性。方案中有了问题,我会及时向老师反映,老师也会帮我解决问题,我非常感谢老师的帮助!

(方案期间每周的体测数据)

两周后,我的腰腹明显瘦了一圈,精神状态好了很多,睡眠质量也提高了,一天睡7个小时,第二天就可以精神爆满地去上班。

在方案期间也曾受过诱惑,男朋友买零食水果,同事朋友约饭聚餐。回到家父母还会做一桌美食,生怕我在外没有吃好。不过方案做了两周后,已经不像以前那样容易饿,也没有以前吃得多。但是一起吃饭看着人家吃,自己不动筷子,会让人觉得不礼貌。这种情况下,我会象征性吃点。

(做了方案后,腰、腿、胳膊都细了)

方案后期有些食物长时间没有吃过,多少会有点馋,也会偷偷吃点。偷吃的后果就是减脂速度变慢了。害怕自己经不住诱惑,从此拒绝一切朋友邀约和回家,买小两号的衣服穿。每天自己动手烹饪一天的饮食,并在烹饪前都用秤称重,让自己不再吃超量的食物。每天走到哪儿都照照镜子,观察自己又瘦了没有,迫使自己的减脂速度更加迅速!


整个方案共花了两个月,减下18.2斤,体龄年轻7岁!减脂效果明显,体内脂肪、水分率都达到标准。美芾美源的饮品里都有胶原蛋白,喝了两个月后皮肤变得细嫩有光泽。身体状态很好,朋友同事见面都说瘦了好多,变女神了。这也让我重拾自信心,感觉所有的坚持都是值得的!

(方案后的我变得自信了)

我没想到的是,我的烹饪能力大大提高,饮食习惯和口味也改变许多。从饮食紊乱到规律,油腻到清淡,皮肤暗黄到有光泽。更让我开心的是自己学到很多健康方面的知识,可以带动家人更好地进行健康饮食和身体管理。

疗程前
疗程后