“连身材都控制不了，怎么掌控人生！”

“一白遮百丑，一胖毁所有”

励志的话常能从别人那听到，这些道理谁不明白？谁又想胖着？

瘦子是不理解的，没有胖过的人也是不理解的。

之前的我不胖，也就一百来斤。可是从去年开始，体重有点不受控制，一年涨到113斤。其实我吃的不多，我听别人都说女人到了35岁以后身体代谢会变慢，会开始发福。

我一直以为自己是吃不胖的体质。刚开始胖的时候，有人说我双下巴出来了，我说我们家人都这样。有人说小肚子大了，问我是不是怀二胎了，听到这些话我只能在心里怪她们眼神不好。就算照出来相片越来越丑，我也没注意到自己胖了，以为是自己娃娃脸不上相。

（方案前的我）

直到有一天，我去称体重，我才发现自己已经113斤了！一年长了10斤！这时我才惊醒！

不能这样继续下去了！我决定今年春天就开始节食减肥，每顿减量，晚上不吃饭。控制一周的饮食后，我发现自己才瘦了1斤，一顿饭的功夫就吃回来了。以前觉得减肥很容易，现在才知道是我想的太简单了。

直到遇见美芾美源体龄管理计划，我发现它不仅能帮我调整饮食结构，还有额外进行营养补充的产品，最重要的是有体龄教练的全程跟踪指导。我心动了，决定去试试。

经过体龄教练的指导，我才发现那些应该补充的营养比如肉类，以前没吃够。而米饭、西瓜这类容易让人发胖的高糖食物，我天天都在吃。不合理的膳食结构，不仅身体的营养补充不到位，还会给自己的身体带来负担，这才让我的身体越来越胖。

（在体龄教练的指导下，我做出了健康的方案餐）

第一周的净化期，虽说只掉了1.5斤，但是我觉得身体轻松多了。我感觉我掉的是纯脂肪，因为和平常瘦一两斤的感觉不一样。平常掉一两斤，穿衣服根本感觉不到宽松感，而这次感觉到裙子穿上后明显宽松了。这些变化，让我信心倍增。

方案开启的十天后，我就去改裙子，因为上班的裙子松的很厉害没法穿。改裙子时我还很自豪地和师傅说：“没事，多改点，我还能瘦！”

（每周一次的体测数据都记录在上面）

厉害吧！关键是这期间吃得还很好，比我平常吃的营养多了，每天都能吃肉还能瘦！这期间皮肤变得特别好，整个脸发光发亮！很多人问我最近皮肤咋好了那么多！

（用了方案后，整个人状态都好了，双下巴也消失了）

刚开始我还没太注意，后来才记起美芾美源的饮品都含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白补充多了皮肤自然就好了。我还发现我的精气神也变好了！以前我的体质差，平常又容易困又容易累，一到中午就困的不行，现在不睡午觉也很精神！

（方案结束后，我的皮肤状态更好了）

方案结束后，我一共瘦了12.4斤（经过测算里面有9斤的纯脂肪），衣服由原来撑得满满的M码变为S码。我的身体年龄从33岁降到了24岁，哇塞，我年轻了9岁。人也变得漂亮了，今年夏天买的裙子也比往年多，而且拍照更好看了！

最重要的是内脏脂肪由原来的4降到了2，不仅排除了内脂过高带来的各种三高疾病的风险，还变成易瘦体质！体内代谢率自然也不在话下，按照目前的代谢指数，每天吃进去的东西我还会多消耗一些出来。老厉害了！

感谢美芾美源让我收获美丽！收获健康！我也希望把自己的故事写出来，能帮到那些跟我一样到了中年开始发福的女性朋友，希望你们也能打破命运的安排，科学瘦身，成功逆龄，即使人到中年，也要美美的，健健康康的！