在营养师的专业指导下,我8周减重25斤
SUCCESS STORIES
吴女士

2018330日,我应邀参加一场健康美容沙龙,沙龙会上一系列精致美味的茶点引起我的兴趣,一问才知道这是美芾美源的健康食品。

 

(方案前的自拍)

我与美芾美源的负责人霍总一番交谈,在霍总的简要说明下知道了美芾美源的相关信息。

美芾美源采用低糖饮食,有营养师一对一辅导。通过膳食调理,不仅能瘦,还能让身体更加健康。

我是属于身材偏胖的那一类人,长期以来,我都非常注意饮食,饮食稍不注意体重就会增加。这个问题我已经困扰多年。

 

(方案前的艺术照)

18岁时,我采用辟谷的方式,节食30天,瘦下26斤。还没高兴多久,体重就在正常进食之后的一个月内迅速反弹。不甘心的我又试了其他方法,身体糟了不少罪,也没什么好效果。从那时候起,我就下定决心要找靠谱的瘦身方法。

与霍总交流之后,我便去深入了解美芾美源。看完他们的科学依据,我觉得有可行性,值得一试。

正是这次方案,让我对生活的本源有了更多的认识,收获许多人生启示。

420日,营养辅导老师Lily 与我进行了第一次电话交流。Lily老师诚恳问询的语气和为我讲解即将执行的方案详情时的语调,都让我清晰地感受到她的综合素养和专业水平非常不错。于是,我们很快达成共识-----开启方案!

421日,这是个值纪念的日子。也是我执行方案的第一天!

 

从这天起,我的饮食需要按照方案进行调整,由原来的一日三餐改为一日四餐。方案的第一周我过的很充实。为搭配出营养全面的餐品,我会合理的安排时间去准备食材以及研究食品的营养成分。美芾美源的食品已经包含人体所需营养素,搭配其实很容易。我本就注重饮食,这种搭配的过程我很享受。

 

 

(与亲切的Lily老师交流)

每次完成烹制之后,都会晒图请老师评判,Lily 老师每次都会耐心地回馈我,并指出我制作的食品是否能达到要求,在得到肯定之后,我便会心满意足地享用自己的作品!

 

 

(来自Lily老师的鼓励)

刚开始的两天里,我对生活习惯的改变略感不适,夜间平稳的睡眠状态,让我感觉是个好兆头。特别是看到自己的形体有所变化,让我的成就感日益倍增。

Lily老师交流时,她曾说过:食淡能知味,心清可悟真,回归食物之本色。这句话触动了我的心弦,我烹调食物的时候都会尽可能的保留食材的原汁原味。我觉得我能够在方案中自律,很大程度上与Lily老师的教导有关。

 

(在Lily老师的指导下,我获得的体悟)

第一周就能感受到我的身体在往好的方向转变。白天感觉精力充沛,夜间睡眠平稳,就连长期以来一直困扰我的慢性咽炎的症状也有了一些好转。最令我惊喜的是:我的腰围明显缩小了。有了第一周的经验和成果,第二周执行方案变的轻松许多。

5月,我开始频繁出差。在这里我要感慨一下我国经济的繁荣发展,想在餐厅里找到适合吃的食物不是件难事,而且美芾美源的产品方便携带,就算出差频繁,也没有耽误方案。

 

(出差时在外用餐的餐图)

Lily老师和Grace老师的建议下,开始增加了一些运动量,例如每天进行适量的餐后散步。我身体上的变化越来越明显,脸部、颈部、肩部、手臂及腰围都在慢慢缩小!421日起到68日这整整48天的时间里,我的体重已经下降了22斤,慢性咽炎症状也基本消失了!

612日,我进入定格期,能吃的东西多了起来。早餐也进行了适当的调整,变得更丰盛了。 

 

(定格期的早餐比之前丰盛许多)

 

618日,我的饮食都恢复到正常水平,方案在制作和享受美食中已接近尾声。在方案中,我一共瘦下25斤!

这次方案让我悟出了很多的人生道理:人生没有一蹴而就的事情,我们所向往和追求的幸福其实就来自于我们日常点点滴滴的积累,比如培养良好的生活习惯。让身体始终处于平衡状态,就不再会遭受疾病的困扰。如此一来,我们就会拥有健康的体魄和美好的姿态展示给这个世界,一个健康平衡的状态会让我们发现世间的美好是数不胜数的。

 

(方案之后,脖子明显了,胳膊和腰都细了)

希望更多的朋友能意识到良好的生活习惯和自律是我们能感知美妙人生的基石,它们能帮助我们过上有意义的人生。

疗程前
疗程后